Nel corso della vita accade di attraversare dei momenti in cui le risorse individuali non sono sufficienti a garantire un equilibrio di benessere. Difficoltà a creare una propria identità lavorativa, disagi nell'ambito professionale (mobbing, licenziamenti, ecc), difficoltà di svincolo dalla propria famiglia di origine, fatiche nell'ambito relazionale e sentimentale, diagnosi di gravi malattie, lutti e esperienze traumatiche possono mettere a dura prova il benessere individuale.
Tutto ciò può manifestarsi con disturbi dell'umore, di ansia, attacchi di panico, difficoltà a regolare gli impulsi, isolamento sociale con importanti ricadute sulla qualità della vita quotidiana.
Uno spazio di ascolto individuale permette di acquisire consapevolezza rispetto al proprio malessere e alle sue cause e ridirezionare quindi in maniera più funzionale le proprie risorse.